提高免疫力这几个方面很重要!配合明心芦荟珍珠胶囊更好

1、加强营养成分

营养搭配是护肝的主要前提条件人是铁饭是钢，一切动能的获得都是以水果中得到的，仅有保证重视饮食搭配，才能使你充足保证营养均衡。而身体所须要的营养成分包括动能、蛋白、维他命这些。

肝脏细胞的复苏必须发热量（适度人体脂肪和糖类与碳水化合物），而蛋白（何不挑选猪瘦肉类、鱼种或是牛乳等。）得话则是可以协助肝脏体细胞的修补，也是必不可少的一种原素；维他命（多吃谷果蔬菜水果）则是可以激话肝脏功能，这种全是护肝全过程中必不可少的，在日常的饮食搭配里都必须摄取。

2、心态舒适

肝主疏泄，主情绪。维持心态舒适，可以释放压力，提高身体免疫力，提议肝硬化病人多交一些好朋友，常常沟通交流，维持心情愉悦。可以听一些轻缓舒服音乐，释放压力，身体的免疫力也会逐步提高。

3、多注意休息

仅有确保充足的睡眠，才可以维持免疫力，让肝脏可以获得一切正常的新陈代谢，立即把有毒物质从身体里边排掉，长时间熬夜会耗费肌纤维，进而让很多的人体脂肪沉积，更改了营养元素的构造，减少了人体免疫系统。每日最少要确保有八个钟头的睡觉时间，在冬天可以保证早睡晚起，可是夜里11点以前务必要入眠。

4、适度健身运动

无论何时锻练，都是会对身体健康有益。肝硬化病人要留意劳逸适当，不必锻练过多，以不觉得到疲惫为度。适度的锻练（步行、练拳、打排球等）可以提高睡眠质量，促进血液循环，加快新陈代谢，推动基础代谢，能提升身体的免疫力。

5、吃明心芦荟珍珠胶囊‍

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